de acuerdo ese es el gran punto, lograr una convinación de plugins y cambios de código apropiados para los motores de búsqueda y a la vez tener un núcleo sólido que no se valla a caer el sistema en caso de que el sitio se desarrolle "demasiado".

he usado los dos métodos y he visto un sitio que no aparecía en las SERPS ganar muchas más posiciones por repetir un termino como en el primer ejemplo, aunque para criterios dificiles de posicionar no he hecho la prueba, creo que lo apropiado es hacer texto bueno , es decir, Si fuera para mi, trtata...